RUGPJŪČIO 27 d. kviečiame tėvelius su vaikučiais (6-8 m.) į viešą renginį

Šiaulių universiteto Botanikos sode rugpjūčio 15 dieną vyko Žolinės šventė.

Tavo aplinkoje yra asmuo, turintis priklausomybę nuo alkoholio, kuriam nori padėti, bet nežinai kaip? O gal tu pats esi tas žmogus, kuris turi priklausomybę ir nori jos atsisakyti? Kreipkis!

Nors ir mažos, tačiau įvairios sėklos yra puikus baltymų, maistinių skaidulų, geležies, vitaminų ir Omega 3 riebiųjų rūgščių šaltinis. Sėklos padeda išsaugoti sveikus plaukus ir odą, šalinti toksinus, išlaikyti hormonų balansą ir pasirūpinti širdies ir kraujagyslių sistema. Daiginant sėklas, jų krakmolas paverčiamas lėtaisiais angliavandeniais, „išlaisvinami“ virškinimą skatinantys enzimai, o maistinės medžiagos yra geriau pasisavinamos.

Šių metų žindymo savaitės (minima rugpjūčio 1-7 dienomis) tema - "Remkite tėvus – sudarykite sąlygas žindyti". Šalys skatinamos peržiūrėti darbo kodeksą, ginti tėvų interesus darbo vietose bei palaikyti tėvų socialinę lygybę visuomenėje. Siekiama, kad būtų apmokamos ne tik motinystės atostogos, bet ir tėvystės atostogos, tam, kad būtų skatinama vienoda atsakomybė už vaikų priežiūrą. Darbdaviai turėtų sudaryti palankias sąlygas žindančioms motinoms grįžti į darbo vietas, įrengti saugias, higieniškas ir erdvias patalpas, skirtas kūdikių žindymui. Siekiant užtikrinti optimalų kūdikių augimą, vystymąsi ir sveikatą rekomenduojama kūdikius išimtinai žindyti pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius ir tęsti žindymą iki vaikui sukaks dveji metai ar ilgiau. Išimtinis žindymas – tai naujagimio ar kūdikių iki 6 mėnesių amžiaus maitinimas tik motinos pienu, neduodant jokių kitų skysčių (taip pat ir vandens, arbatos ir sulčių) ar kito maisto, nebent skysčių esant dehidratacijai, vitaminų, mineralų ar vaistų, jei tai būtina.

Vasara nėra tas metų laikas, kurį mes siejame su stresu, tačiau net ir šiuo gražiausiu sezonu jo išvengti pavyksta ne visiems. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas lemia, kad vis daugiau suaugusiųjų ir vaikų patiria nuolatinį stresą. Siūlome sužinoti (prisiminti) kokie mikro ir makro elementai yra naudingiausi kovojant su stresu ir kokiuose maisto produktuose jų yra gausiausiai

Kiekvienais metais grybautojai patiria ne tik radybų džiaugsmą, bet ir rimtų sveikatos sutrikimų apsinuodijus. Lietuvoje auga apie šimtai rūšių grybų, bet maistui vartotini toli gražu ne visi.

Jūs ar Jūsų artimas žmogus TURITE PROBLEMŲ DĖL ALKOHOLIO VARTOJIMO? Rugpjūčio 5 dieną (pirmadienį), 17.30 val. Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biure Varpo g. 9, III a. (salėje) VYKS ATVIRAS SUSITIKIMAS SU ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ DRAUGIJOS nariais.

Hepatitas – virusas, galintis tyliai progresuoti organizme dešimtmečius. Tai virusinė užkrečiamoji (infekcinė) kepenų liga, galinti paslaptingai, be jokių akivaizdžių simptomų slėptis organizme tam tikrą laiką, pereiti į lėtinę formą ir progresuoti į pavojingas gyvybei ligas, tokias kaip vėžys ar kepenų cirozė. Visuomenė linkusi manyti, kad hepatitu suserga tik priklausomi nuo narkotikų, kalintys ar asocialūs asmenys. Visuomenės sveikatos specialistai neigia šį mitą ir įspėja, kad užsikrėsti gali bet kokio socialinio statuso žmogus.

Nors vasaros dienos sparčiai „tirpsta“, gražūs ir šilti orai vis dar džiugina. Kol dar galime džiaugtis atostogų, saulės ir maudynių laikotarpiu, Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuras ragina prie vandens elgtis atsakingai ir saugiai, kad linksmybės gamtoje praeitų be nesklandumų ir nelaimingų atsitikimų. O jeigu vis dėlto ištiko bėda – skęsta žmogus, - primename, kaip reikia elgtis, kad jam padėtumėte.