Naujienos
Kviečiame į savitarpio pagalbos grupę moteris, patiriančias emocinių sunkumų po gimdymo
2024 01 17
Grupė startuoja vasario 6 d. (10 nuotolinių susitikimų).
Laikas: antradieniais, 12.00 - 13.30 val.
Vieta: Zoom platforma
Atlygis - savanoriška parama centrui.
Grupę vada Krizinio nėštumo centro psichologė Rūta Mickevičienė.
REGISTRACIJA: mickeviciene.ruta@gmail.com
Savitarpio paramos grupė - tai saugi erdvė, kurioje moterys gali:
- būti be kaukių ir pagražinimų, be noro atitikti kitų lūkesčius ar vaikytis iliuzijos apie tobulą motinystę. Taip tampa lengviau pamilti savo motinystės kelią, suteikti sau daugiau dėmesio, atjautos, geranoriškumo ir švelnumo;
- patyrinėti, ką, tapusi mama, iš tiesų jauti, kokias emocijas išgyveni (pvz., džiaugsmą, liūdesį, gėdą, kaltę, pilnatvės akimirkas, bejėgiškumą, pyktį, nerimą, ramybę, nepasitikėjimą savimi, vienišumą, pogimdyminės melancholijos ar pogimdyminės depresijos simptomus ir kt.);
- dalintis savo motinystės istorija, realiais patyrimais, suvokimais, iššūkiais ir atradimais (pvz., kūno gijimas ir pokyčiai, žindymo sunkumai, nuovargis, miego ir laiko sau trūkumas, aplinkinių pagalbos stoka, adaptacija prie pasikeitusios kasdienybės, dėmesio paskirstymo sunkumai, socialinė izoliacija ir kt.);
- kartu kurti artumą ir ryšį su kitomis mamomis pagarbiai, pozityviai, be išankstinių nuostatų ar vertinimo, su nuoširdžiu supratimu ir priėmimu;
- ieškoti tinkamiausių savo ir kitų sunkumų įveikimo būdų, viena kitą palaikant, pastiprinant, padrąsinant, suteikiant emocinės paramos bei įgalinant.
Daugiau informacijos ir prisijungimo nuorodą gaus el. paštu užsiregistravusios dalyvės.
Užsiėmimus organizuoja Krizinio nėštumo centras.
Informaciją parengė Visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus specialistė Asta Ivoškienė
asta.ivoskiene@sveikatos-biuras.lt
867685076
